夏ばて対策に、すっぽん

相変わらず暑い日が続いていますね。地域によっては ちょっと暑さがひと段落する日があっても またぶり返していますし。

こうなると 大変なのが体調管理。熱帯夜で寝づらかったり、エアコンをつけっぱなしで生活せざるを得なかったり。どちらにしても体にはものすごいストレス。

きちんと食べているようで 栄養が偏るのもこの時期。3食をいつも通りのつもりでいても 冷たい麺類や簡単なものですませがち。そういった日々のツケが そろそろどっと出てきているかもしれません。

なんだかキツイな、と思ったら まずは休養。そして栄養も疲労回復に効果大の豚肉や、フルーツなどでビタミン補給につとめましょう。

でも 夏バテは 疲れがなかなか抜けないものですよね。そんな時にはサプリを活用してみてはいかがでしょうか。

すっぽん小町なら 最高品質で知られる「はがくれすっぽん」を丸ごとつかったサプリなので すっぽんが持つアミノ酸パワーがそのままぎゅっと濃縮されています。コラーゲンも豊富なので夏の疲れたお肌にもぴったり。詳しくは口コミサイトで確認してみて下さい。

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