食欲の秋に向けて決意

日中の残暑が厳しい折ですが、夜の空気はまさに秋という感じですよね。

ここのところ 毎年猛暑騒ぎ?が続いていますが
暑くてもイベントやら、何やらそれなりに色々参加していると
今年も こうしておけばよかった、って思うことが沢山。

ベタですが、やっぱり薄着の時期は体のラインが気になりますよね。
今日も友達と 運動する習慣を持たないと、って話していたのですが
ボディラインづくりのためには 体を動かすだけでは追いつかない点も。

そうなると ある程度は体重を落とす必要が出てくるのかな?と思います。
自己流のダイエットは後が怖いので 何らかのダイエット食品を
使ってみようと思います。

食欲の秋、ですので 置き換え系のダイエットでないと 辛いものがありそうで。

これがダメなら、エステとかそっち方面に走るかも(~_~;)

カテゴリー: ヘルスケア   タグ: , ,   この投稿のパーマリンク