冬場に出やすいシミ

気温も下がり、空気も乾燥する冬場。

外出も控えがちなこの季節に なぜかシミが目立つようになってくることがあります。

これは、夏の間にお肌の奥でシミとなったメラニン色素が 秋から冬にかけて出てきてしまうことによります。

ですので 冬場なのに新たにシミが!と思っても あわてずにケアに専念しましょう。

シミのケアには お肌の外側から美白化粧品をつけるという方法があります。
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更年期かな・・?

最近 ちょっとしたことでイライラしやすい。

眠りが浅い、寝つきが悪い・・・

年齢が年齢なので もしかして?と思うのですが、やっぱり私は更年期なのかもしれません。

最近では病院で更年期の治療(?)なんかもできるそうなのですが、この程度だとお医者さんにかかるほどでもないですし。

ちなみに 病院にかかった友達の場合、処方されたホルモンのお薬が合わなくて大変なことになった・・・そうです。

そういう話を聞くと この程度では、っていう気も強まりますよね。
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夏ばて対策に、すっぽん

相変わらず暑い日が続いていますね。地域によっては ちょっと暑さがひと段落する日があっても またぶり返していますし。

こうなると 大変なのが体調管理。熱帯夜で寝づらかったり、エアコンをつけっぱなしで生活せざるを得なかったり。どちらにしても体にはものすごいストレス。

きちんと食べているようで 栄養が偏るのもこの時期。3食をいつも通りのつもりでいても 冷たい麺類や簡単なものですませがち。そういった日々のツケが そろそろどっと出てきているかもしれません。
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ファンデーションは無添加のものを

メイクの要となるのが ファンデーションではないでしょうか。

実際にプロのメイクでも ファンデーションを塗りこむのに 時間を一番かけるそうです。土台をしっかり美しく作らないとメイクは映えませんからね。

でも、ファンデをしっかり塗るのが怖いということがありませんか?私も以前そうでした。ファンデを塗ると お肌が荒れたり、クレンジング後に お肌がガサガサしたりといったトラブルがよくあったので。

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夏場のスキンケア、準備はできていますか?

台風到来、関東は直撃しませんでしたが 強風などで電車遅延など いろいろと影響がありましたよね。

さて、台風が通り過ぎれば この連休中にも梅雨明けとなる可能性があるようです。もしやと思って天気予報をチェックしたら 当面晴れ、晴れ、晴れのオンパレード。

日差しがぐっと強くなる時期なので 美肌ケアは念を入れて行わないといけませんね。

そして お肌がべたっとする時期でもあります。べたつくからとケア方法を間違えると お肌がさらにオイリーになる時期でもあります。

このように 日本の夏は あれこれとスキンケアが大変ですが、乾燥している海外ではどうなのでしょうか。

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オールインワンゲルは口コミで選ぶ

最近見直したものがあります。

それは、オールインワンゲルなんですよね。

オールインワンゲルというと、前に試してみたものが カサついたりして
結局 別に美容液を使わないとダメというシロモノで。
一つでは済まないという 印象が強かったのです。

でも、ここ2、3年 かなり種類も出てきたし、
中には すごく人気のものもあると知って
思わず オールインワンゲル口コミランキングでチェックして
よさげなものを試しているところです。

やっぱり人気のものは 一つだけで保湿ができるし、
お肌にもちっとしたハリ感が出てくるし
スキンケア製品の進化(?)ってすごいと関心してしまいます。

ただ、オールシーズン一つのオールインワンゲルで過ごすとなると
これは 長い目で試してみないとわかりませんが。

季節によって、ゲルを替えてみるという方法もあるみたいですね。

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食べるプラセンタで美味しく体調管理

すっかり秋めいてきましたね。
空気も日に日に乾燥してきているので そろそろ加湿器の準備をしないと・・・という感じです。
北海道の友達は、もうセントラルヒーティングを使っているそうです。

どんどん寒くなる時期は、乾燥によるお肌のトラブルだけでなく、
体の健康そのものに気をつけたいものです。

体調管理がしっかりできていないと お肌のコンディションキープって難しいですよね。
私は風邪気味だと お肌の感触がザラっとして来ますし、冬場は乾きもあってカピカピになるので
本当に注意して暮らしています。

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薄毛が気になったら

今年の夏は暑かったでうよね・
そして、一旦涼しくなったと思いきや猛烈な残暑になっています。

こうなると体調管理が大変、なぜなら夏場の疲れが出てる時期に さらに気温の上下が体にとってストレスとなるから・・!

いきなり抜け毛が増えた、最近髪の毛がペタンとしてきている。
こういう方は要注意です。
夏の間に頭皮が日焼けによるUVダメージ、そしてエアコンによる乾燥ダメージで
ダブルパンチを受けているところに 夏場の疲れ・・・
だから、今は髪の毛にとってマイナスポイントが多すぎる時期なんですよね。

ほうっておけば そのうち元通りになるんじゃない?って思う方もいるかもしれませんが
頭皮や髪のダメージのケアってばかにできないんですよね。

そのままにしているうちに 薄毛で髪がぺったんこのヘアスタイルが定番化してしまうかも。

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食欲の秋に向けて決意

日中の残暑が厳しい折ですが、夜の空気はまさに秋という感じですよね。

ここのところ 毎年猛暑騒ぎ?が続いていますが
暑くてもイベントやら、何やらそれなりに色々参加していると
今年も こうしておけばよかった、って思うことが沢山。

ベタですが、やっぱり薄着の時期は体のラインが気になりますよね。
今日も友達と 運動する習慣を持たないと、って話していたのですが
ボディラインづくりのためには 体を動かすだけでは追いつかない点も。

そうなると ある程度は体重を落とす必要が出てくるのかな?と思います。
自己流のダイエットは後が怖いので 何らかのダイエット食品を
使ってみようと思います。

食欲の秋、ですので 置き換え系のダイエットでないと 辛いものがありそうで。

これがダメなら、エステとかそっち方面に走るかも(~_~;)

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暑さが一段落・・

暑さも一段落というか、ここ数日は過ごしやすい日々が続いていますね。

30度そこそこ程度だと こんなに涼しいのかと驚くばかりですが
むかぁしは 東京だって真夏でも30度超える日はそうそう毎日でもなかったはず。
ましてや熱帯夜なんて 7月前半んから連日!なんてこともほとんどなかったでしょうし・・

温暖化や何だ、っていう以前に
街中から緑が消えたり アスファルトやビルばかりになったというのも
暑さの原因なんでしょうね。

今はアメリカも各地で猛暑が続いているようです。
あちらは湿気が日本ほどないとはいえ、冷房がどこにでもあるわけでもないでしょうから
それはそれで 生活するのは大変でしょうね。

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